Фонд «Гольфстрим» продолжает проводить регулярные занятия с психологами для родителей детей с ОВЗ. Такие встречи становятся для них важным пространством доверия, поддержки и личного роста.
На прошедшей встрече в Москве родители обсуждали свои заветные желания и шаги, которые помогут приблизиться к их исполнению. Многие отметили, что в повседневной заботе о семье и детях часто забывают о собственных мечтах. Совместная работа с психологом помогает родителям возвращаться к самим себе, формулировать личные цели и находить силы для их достижения.
Отдельной темой встречи стала роль «спасателя» в семье. Участники говорили о том, как часто берут на себя чрезмерную ответственность за близких, стараясь решить все их трудности. Психолог вместе с родителями разбирал, чем спасательство отличается от заботы, и почему важно сохранять баланс:
- заботиться о собственных ресурсах,
- вовремя останавливаться,
- учиться делегировать,
- и осознанно проживать каждый момент своей жизни.
«Когда родитель умеет быть в ресурсе, он может поддерживать своих близких без чувства выгорания. Забота о себе — это не эгоизм, а основа крепкой и счастливой семьи», — подчеркнул специалист.
В завершение встречи родители попробовали упражнения на осознанность и благодарность, которые помогают проживать день спокойнее и наполненнее. Многие отметили, что такие практики дают ощущение внутренней устойчивости и помогают иначе смотреть на привычные семейные ситуации.
Фонд «Гольфстрим» продолжает развивать программу поддержки родителей, чтобы они могли делиться опытом, вдохновляться друг другом и находить новые способы заботы не только о детях, но и о самих себе.
Проект «Инклюзия в действии» благотворительного фонда «Гольфстрим» реализуется в Москве, Владикавказе и Орле при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».
