Во Владикавказе состоялось очередное занятие в рамках программы подготовки молодых взрослых с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) к самостоятельной жизни. Темой встречи стал распорядок дня — основа организованности, устойчивости и уверенности в повседневной жизни.
Занятие началось с обсуждения самого понятия «распорядок дня». Ребята делились своими представлениями о том, что это такое, зачем нужен распорядок и как он помогает сделать день более продуктивным и предсказуемым. Каждое высказывание разбиралось вместе со специалистами, что помогло участникам лучше осознать значимость привычных дел и их последовательности.
Для закрепления понимания темы использовались наглядные материалы — карточки и изображения, которые позволили визуализировать этапы дня: пробуждение, утренние процедуры, приём пищи, занятия, отдых и сон. После этого участники перешли к практической части и с интересом включились в игры и упражнения.
В игре «Найди ошибку» подростки учились находить нарушения в привычном режиме и объяснять, почему важно соблюдать определённую последовательность действий. А упражнение «Построй свой день» позволило каждому составить индивидуальный распорядок, подходящий именно ему. Завершилась активная часть физкультурной минуткой «Сделай шаг, если правильно», в которой участники в лёгкой и игровой форме ещё раз повторили ключевые моменты занятия.
В конце встречи ребята обсудили, что нового они узнали и как чувствуют себя после занятия. Такие рефлексивные моменты помогают закрепить материал и научиться осознанно отслеживать своё состояние — ещё один шаг к взрослой, самостоятельной жизни.
Занятия, подобные этому, позволяют участникам не просто усвоить важные бытовые знания, но и развивать навыки общения, саморегуляции, планирования и сотрудничества. А главное — двигаться к более свободной и самостоятельной жизни, в которой они чувствуют себя уверенно и включённо.
Проект «Инклюзия в действии» благотворительного фонда «Гольфстрим» реализуется в Москве, Владикавказе и Орле при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».
Подписывайтесь на нас в социальных сетях Vkontakte, Telegram, Youtube, Одноклассники, Rutube и Дзен.
