Почему один ребенок может бесконечно кружиться вокруг своей оси, а другой боится даже немного оторвать ноги от земли? Часто дело не в характере и не в поведении. Так могут проявляться особенности работы вестибулярной системы — той самой, которая помогает нам удерживать равновесие, чувствовать свое тело в пространстве и уверенно двигаться.
На занятиях адаптивной физкультурой наши специалисты помогают детям лучше чувствовать свое тело, удерживать равновесие и увереннее двигаться. В работе они используют специальные качели, подвесные платформы, гамаки и фитболы.
«Пока мозг не научится правильно обрабатывать сигналы о положении тела в пространстве, ребенку бывает сложно сосредоточиться на других задачах — например, на обучении, чтении или выполнении инструкций», — объясняет специалист по адаптивной физкультуре.
Со стороны может показаться, что ребенок просто играет. Но за каждой активностью стоит конкретная задача. В отличие от обычных уличных качелей, оборудование в зале позволяет двигаться сразу в нескольких направлениях и менять положение тела.
Например, ребенок может качаться лежа на животе. В этот момент ему нужно удерживать голову, контролировать положение корпуса и одновременно выполнять дополнительные задания — поймать мяч или сбить кеглю. Так тренируются координация движений, работа зрения и способность сохранять внимание даже в нестабильной среде.
«Когда ребенок выполняет задания во время качания, мозг учится одновременно обрабатывать несколько видов информации: удерживать равновесие, контролировать движения и следить за объектом. Эти навыки потом помогают и в повседневной жизни, и в обучении», — рассказывает специалист.
Не менее важную роль играют и большие гимнастические мячи — фитболы. Их поверхность постоянно меняет точку опоры, поэтому тело вынуждено непрерывно искать баланс.
«Чтобы удержаться на фитболе, ребенок задействует глубокие мышцы корпуса, которые помогают сохранять устойчивость и контролировать движения. Кроме того, на мяче удобно отрабатывать защитные реакции — например, вовремя выставить руки при потере равновесия», — отмечает специалист.
Часто упражнения на фитболе совмещают с речевыми и игровыми заданиями. Движение помогает активизировать внимание, а значит, ребенку легче включаться в работу и выполнять инструкции.
При этом специалисты всегда ориентируются на возможности и состояние ребенка. Если он испытывает страх движения или так называемую гравитационную неуверенность, занятия начинаются с минимальных и безопасных покачиваний.
«Мы никогда не работаем через страх или слезы. Сначала ребенок должен почувствовать, что ситуация безопасна и находится под контролем. Только после этого можно постепенно усложнять задания», — подчеркивает специалист фонда.
Шаг за шагом дети становятся увереннее в своих движениях, лучше чувствуют свое тело и окружающее пространство. А вместе с этим появляются новые возможности для общения, обучения и самостоятельности.
Проект «Инклюзия в действии» благотворительного фонда «Гольфстрим» реализуется при поддержке благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».
